Benefícios da massagem holística
A massagem holística é um tratamento que se concentra nos músculos tensos e estressados, mas também contribui para o seu bem-estar emocional.
É um tratamento individual, especificamente adaptado a cada cliente.
As técnicas aplicadas neste eficaz método antiestresse também podem fortalecer o sistema imunológico, reduzir o estresse e a ansiedade, aliviar a fadiga física e mental, promover o relaxamento geral e melhorar o padrão de sono.
Você pode optar por uma massagem de corpo inteiro ou solicitar que áreas problemáticas sejam trabalhadas, como pescoço, costas e ombros, ou qualquer área onde sinta tensão. Este tratamento geralmente envolve a aplicação de pressão leve ou média, resultando em uma experiência relaxante e eficaz.
1 - Physical benefits
Alivia a tensão e a rigidez muscular.
Melhorar a fadiga física e mental
Promover o relaxamento geral
Aumenta a flexibilidade muscular e a mobilidade articular.
Melhora os sistemas circulatório, linfático e imunológico.
Ajuda a reduzir a pressão arterial elevada.
Hidrata, nutre e tonifica a pele.
2 - Benefícios emocionais
Reduz o estresse e a ansiedade.
Favorece um sono mais calmo e tranquilo.
Promove sentimentos de bem-estar, felicidade e confiança.
Ajuda a aumentar a autoestima.
3 - Benefícios energéticos
Facilita estados de meditação.
Induz maior consciência corporal
Libera emoções reprimidas